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  • Psicólogo Walter Benatti

Como melhorar a produção da SEROTONINA




1) Realizar atividades físicas regularmente;

2) Se expor ao sol em horários adequados;

3) Ter uma noite de sono satisfatória (sem iluminação, quarto silencioso e quantidade de horas suficientes);

4) Manter relacionamentos afetuosos com familiares e amigos;

5) Consumir alimentos naturais que auxiliam na produção da Serotonina.

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SOBRE MIM
 

Sou Walter Benatti, psicólogo clínico (CRP 06/138771). Formado em Psicologia em 2001 pela Universidade São Francisco, especialista e pós-graduado em Terapia Cognitivo Comportamental.

Consultórios e Contato
 
Innovare Saúde  -  Av. Páscoa Zanetti Trevisan, 510 - Jd. Itália - Vinhedo/SP

Vivere Clínica de Psicologia e Psicopedagogia - Av. Benedito Castilho de Andrade, 1298 - Eloy Chaves - Jundiaí/SP

Estímulo & Ação  - Clínica de Psicopedagogia - Av. Monsenhor V Nalini, 2050 -  Jd Itália - Jundiaí/SP.

E-mail: walterbenatti@outlook.com
 

WhatsApp: (11) 96011-6044

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