Memória Implícita: quando o corpo fala primeiro

Na neurociência, chamamos de memória implícita tudo aquilo que o corpo aprendeu sem passar pela consciência. São experiências que não aparecem como histórias completas, mas como sensações, reações automáticas e padrões emocionais.É o tipo de memória que faz alguém dizer: “Eu sei que estou seguro, mas meu corpo reage como se não estivesse.”

Traumas, vínculos inseguros, rejeições precoces e situações emocionalmente intensas costumam ficar registrados nesse nível — não como lembranças claras, mas como alertas corporais, tensão, medo, vergonha ou fuga.

Por isso, em muitos tratamentos, não basta “entender racionalmente”.Na TCC, trabalhamos para tornar esses padrões mais conscientes.No EMDR, ajudamos o cérebro a reprocessar essas memórias implícitas, reduzindo a carga emocional que elas carregam.

Quando o corpo deixa de reagir como se o passado ainda estivesse acontecendo, o presente finalmente pode ser vivido com mais leveza.